這！就是挑戰

10 x pull ups
20 x kettleb...

這！就是挑戰

10 x pull ups
20 x kettlebell swings
30 x box jumps
40 x push ups
50 x sit ups
60 x burpees
10 x pull ups

雖然沒能在教練 @wooikeat_tan 的十分鐘紀錄裡完成這項任務挑戰，待在廁所裡頭暈目眩的十分鐘也算是當天的紀錄吧！#欠下的二十次burpees下次再還 🤪

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